매실, 우리남편 최애 천연 소화제! 더부룩이들 모두 모여라! (건강기능식품 15탄)
저는 진짜 나름대로 소화를 잘하기로 자부했었는데,간헐적 단식을 시작하면서인지 이제 나이를 먹고 있어서인지 조금씩 소화기능이 떨어지고 있다는 걸최근에 매우 느끼고 있는 중입니다 ㅠㅠ그런데 저희 엄마와 남편은 늘 소화불량을 달고 살아서인지 집에는 매실원액이 항시 집에 구비되어 있습니다! 매실은 한국을 비롯해 아시아 지역에서 오랫동안 사랑받아온 과일로, 그 상큼한 맛과 다양한 건강 효능으로 유명합니다. 이번 블로그에서는 매실의 유래, 영양 성분, 건강 효능, 그리고 활용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 매실의 유래와 종류 매실은 일본, 중국, 한국 등에서 주로 재배되는 과일로, 특히 한국에서는 매실청, 매실주 등 다양한 형태로 소비됩니다. 매실은 보통 여름철에 수확하며, 이 시기에 가장 맛이 좋고 영양이 ..
2025. 3. 20.
