건강기능식품14 자일리톨사탕, 하루 섭취량과 어린이 및 당뇨환자가 먹어도 될까? (건강기능식품 10탄) 제가 학위과정을 할 때, 저희 연구실 주임교수님께서 주로 연구하신 주제가 바로 자일리톨이었습니다.자일리톨은 충치를 예방하는 데 아주 효과적인 식품으로 알려져있어 자일리톨 관련 제품 생산 브랜드와 함께소의 치아를 이용해서 여러 연구를 진행하셨고, 저도 잠깐이지만 연구에 참여도 한 경험이 있는데요~오늘은 많은 사람들이 즐겨 찾는 자일리톨사탕에 대해 이야기해보려고 합니다. 그 중에서도 자일리톨사탕은 특히 주목할 만한 제품입니다. 자일리톨의 효능과 그 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 자일리톨이란? 자일리톨은 자연적으로 발생하는 당 알코올로, 주로 자작나무와 옥수수에서 추출됩니다. 자일리톨은 설탕과 비슷한 단맛을 가지고 있지만, 칼로리는 약 40% 정도 낮습니다. 무엇보다 중요한 것은 자일리톨이 충치 예방에 .. 2024. 6. 18. 프로바이오틱스 유산균, 선택법와 프리바이오틱스와의 차이점까지! (건강기능식품 9탄) 여러분은 유산균을 매일 챙겨드시나요? 저도 매일 먹는 영양제가 많지는 않지만그 중에 유산균은 꼭 챙겨서 먹는 편인데요~유산균이 중요하다고 하지만, 저처럼 정확히 어디에 어떻게 좋은지 모르고 그냥 드시는 분들이 많으실텐데요~ 그래서 오늘은 우리 몸의 건강을 지키는 중요한 요소 중 하나인 프로바이오틱스 유산균에 대해 이야기해보려 합니다. 프로바이오틱스는 우리 장 건강뿐만 아니라 전반적인 건강에 큰 영향을 미치는 매우 중요한 미생물입니다. 그럼, 프로바이오틱스 유산균이 무엇이고, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 프로바이오틱스 유산균이란? 프로바이오틱스는 우리 몸에 유익한 살아있는 미생물로, 적절한 양을 섭취했을 때 건강에 도움을 줍니다. 유산균은 프로바이오틱스의 한 종류로, 주로.. 2024. 6. 16. 아스파탐, 스테비아 및 사카린과의 차이점, 섭취 금지 환자 알려드림! 그리고 칼로리가 있을까? (건강기능식품 8탄) 한동안 막걸리 안에 함유되어 있는 아스파탐이라는 성분이 있는데, 그게 유해하다고 논란이 있었던 적이 있는데요~ 기억하시나요? 그런데 그게 오해였다는 사실 알고 계셨을까요? 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 인공 감미료, 아스파탐에 대해 이야기를 나눠보려 합니다. 아스파탐은 다이어트 음료, 무설탕 껌, 저칼로리 디저트 등 다양한 제품에 사용되는 성분입니다. 그렇다면 아스파탐이 과연 안전한지, 어떤 점을 주의해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아스파탐이란? 아스파탐은 1965년에 처음 발견된 인공 감미료로, 설탕보다 약 200배 더 강한 단맛을 냅니다. 아스파탐은 아스파라긴산과 페닐알라닌이라는 두 가지 아미노산으로 구성되어 있습니다. 칼로리가 거의 없기 때문에 다이어트 식품에 많이 사용됩니다. 아스파탐.. 2024. 6. 15. 가르시니아, 복용 시기 및 방법, 함께 먹으면 안되는 약까지! (건강기능식품 7탄) 가르시니아라고 들어보셨나요? 제가 결혼 준비할 때 다이어트를 할려고 검색하다가 우연히 알게되어많은 도움을 받았던 기억이 나는데요~갑자기 더워지면서 옷이 급격히 얇아졌는데 아직 몸이 준비가 안되서 조바심 나는 분들, 아주 잘 들어오셨습니다! 오늘은 건강 보조 식품으로 인기를 끌고 있는 가르시니아(Garcinia Cambogia)에 대해 이야기해보겠습니다. 가르시니아는 체중 감량과 관련된 여러 혜택으로 알려져 있지만, 그 효과와 안전성에 대해 명확한 이해가 필요합니다. 이 글에서는 가르시니아의 작용 원리, 과학적 증거, 사용 시 주의사항 등을 다루어 보겠습니다. 가르시니아란 무엇인가요? 가르시니아는 주로 동남아시아에서 자라는 열대 과일로, 껍질에서 추출한 하이드록시시트릭 애씨드(HCA)가 주요 활성 성분입니.. 2024. 6. 14. 이전 1 2 3 4 다음
