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초미세먼지, 미세먼지와의 차이점부터 실시간 확인법까지! (증상 완화 도우미 25탄) 한동안 미세먼지가 WHO에서 지정한 1급 발암물질로 지정하여 우리를 놀라게 한 적이 있었는데요~이제는 미세먼지보다 더 치명적인 초미세먼지도 함께 조심해야 합니다. 최근 몇 년간, 초미세먼지(PM2.5) 문제는 우리의 일상과 건강에 심각한 위협이 되고 있습니다. 초미세먼지는 지름이 2.5마이크로미터(μm) 이하인 미세한 입자로, 이는 인간의 머리카락 지름의 약 1/30에 해당하는 크기입니다. 오늘은 초미세먼지가 건강에 미치는 영향과 이에 대처하는 방법에 대해 의학적 관점에서 설명하고자 합니다. 건강에 미치는 영향 초미세먼지는 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 가장 직접적인 영향은 호흡기 계통에 나타나며, 천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐암 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 미세먼지.. 2024. 6. 3.
양압기, 처방 방법부터 처음 사용했을 때의 느낌과 효과 나타나는 시점까지! (증상 완화 도우미 24탄) 얼마전 한 방송에서 송은이님이 아침에 자고 일어난 직후의 모습이 방영된 적이 있었는데요~그 때 얼굴에 산소호흡기 같은 걸 착용하고 있어서 다들 놀라는 내용이었던 것이 생각이 납니다.그게 바로 양압기였는데요! 실제로 송은이님이 수면무호흡증을 앓고 있었습니다. 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 증상인 수면무호흡증은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 질환 중 하나입니다. 수면무호흡증은 적절한 치료 없이 방치될 경우 심혈관계 질환, 뇌졸중, 고혈압 및 당뇨병과 같은 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이러한 위험을 줄이기 위해 양압기 사용이 권장되고 있습니다.양압기는 수면 중 호흡기로 지속적으로 양의 압력을 공급하여 상기도가 폐쇄되는 것을 방지하는 의료기기입니다. 이 장치는 주로 수면무호흡증.. 2024. 6. 2.
골프마스크, 호흡 편한 소재 선택법부터 피부 자극 없는 제품 고르기! (증상 완화 도우미 23탄) 최근 제 동생과 지인들을 보면 2-30대 임에도 불구하고 골프를 즐기는 분들이 상당히 많아졌는데요~스크린 뿐만 아니라 필드나 해외에서도 골프를 치는 분들이 많습니다. 골프는 야외에서 즐기는 운동이기 때문에, 건강과 안전을 위해 마스크 착용이 필수적입니다. 특히 최근에는 미세먼지와 자외선, 그리고 감염병 예방까지 고려해야 하는 상황이 되었습니다. 이러한 환경 속에서 골프마스크 선택은 단순한 액세서리 선택을 넘어서 건강을 지키는 중요한 결정이 되었습니다. 그래서 오늘은  의학적 관점에서 골프마스크 선택의 중요성과 주의사항에 대해 소개해보려고 합니다. 골프마스크의 중요성감염병 예방: 최근 전 세계적인 팬데믹 상황을 고려했을 때, 골프장에서도 사회적 거리두기와 개인 보호 수단이 필요합니다. 마스크는 비말을 통한.. 2024. 6. 1.
아이패치, 사용전/후 스킨케어법과 냉장 vs 실온보관법 효과는? (증상 완화 도우미 22탄) 제가 20대 때에는 그래도 나름 꿀피부를 자랑했었는데요~출산도 하고, 그 힘든 육아도 하며 지금 곧 40대를 바라보고 있다보니 피부가 푸석푸석 & 칙칙이로 변해버렸는데요 ㅠㅠ특히나 눈가 탄력이 매우 떨어졌고, 눈밑고랑도 매우 깊어져서 거울 볼 때마다 스트레스가 상당합니다;;그래서 최근 관심을 갖게된 게 아이패치인데요~ 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 아이패치의 효과와 올바른 사용 방법에 대해 이야기해보겠습니다. 아이패치는 눈 주위 피부를 집중적으로 관리하고자 할 때 사용하는 제품으로, 특히 다크서클, 부기, 주름 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 아이패치의 주요 효과다크서클 완화 아이패치는 다크서클을 완화하는 데 효과적입니다. 이는 주로 아이패치에 함유된 비타민 C, 나이아신아마이드 등의 성분이 멜라닌 생.. 2024. 5. 31.

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